学习也能减压 —致艺术学院学子的一封信

作者:编辑:方晶来源: 发布时间:2020-03-04点击次数:

 

       网络学习进入第三周了。相信同学们已经感受到了网络课程的学习并不比教室的课堂学习轻松了。形式上好像变得轻松了,看看视频就可以,但是我们大家也应该感受到了形式变化带来的更大的心理压力。因为稍不留神一上午的课程,或者一下午的课程就变成抖音欣赏或者其他的什么欣赏了。等到晚上闭上眼睛刚要睡着时,突然想起张三老师的作业没有做,李四老师是不是今天作业要截止,还没有交啊。这一想,平时成绩又少了一块了。看看每天公布的疫情数据,这个返校好像还不是一天两天,感觉遥遥无期,我相信大家的内心肯定是不好受的。哎,我的时间就这么过了。所以今天给大家第一个减压的小方法---让自己忙起来。作业能当天处理的的就当天处理,不拖拉。实在完成不了,留点尾巴,相信第二天大家也有动力完成他,毕竟人都还是有所追求的。如果还有空闲时间就安排点自学,针对自己感兴趣的软件,其他课程,给大家推荐几个APP—中国慕课课程、学习强国、网易公开课,都有很不错的资源。

在家的时间有点久了,与父母的相处可能有的家庭已经出现不愉快了。而原因在哪里,我们的同学们可能大多时候觉得自己挺委屈的。今天我们一起来冷静分析分析。一是隔离的时间久空间压力,死亡恐惧造成的心理压力,各种负面消息谣言带来的负面情绪压力。身处疫情中的人都有,我们有,其实我们的父母也不例外,只是在我们同学们的面前,父母没有理由不坚强。二是不少的生活来源是父母的工资,眼看着年早已过完,复工的日子还不知道什么时间。效益好点的单位,可能一二月份的工资还是发了的。可是如果疫情还要持续,后面的情况可能是我们父母无法预知的,这个可能是父母面临的又一压力。因此,父母可能对大家就更多了一份期待。如果我的孩子不是我这种工作性质,如果我的孩子学习更好点,能力更强点,未来就能够有更好的待遇,经济上就更有保障,那是不是就不用像我这么担忧。所以父母就不免在家提醒大家要用心,要好好学习,少玩点电脑游戏。其实大家也很想用心,有时也在不停提醒自己要用点心。但是诱惑的东西太多,一不小心,注意力就被带跑了。一个小时,两个小时,拉也拉不回来。等回过神来,课上完了,啥也没有听到,本来已经很后悔,父母再说点什么,自己就心态爆炸了。可是炸归炸,炸完后冷静下来,我相信我们的同学们应该能明白,其实父母和我们的初心都是一样的。所以第二点建议,坐下来与爸爸妈妈一起规划人生,争取他们的鼓励与监督。哪怕父母拿着筷子敲头督促我们,其实也是幸福的。这场疫情,有些人重于泰山,有些人只是数字。这数字曾经也是谁家的爸爸,谁家的妈妈,甚至是谁家的爸爸和妈妈,他们都定格在2020年。我们班级的同学们都是幸运的,一家人整整齐齐,在这个疫情还没有消散的时候,还可以一起规划2021,2022,甚至更远的明天。所以,珍惜亲情,规划好在家的网课学习,让家人看到我们身上呈现的希望,减轻他们的压力,一家人也能更和谐相处。我们越努力,家庭越和谐,如此循环,我们的家会越来越幸福。

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